Ćwicz z KOSiR w Domu! Nie Daj Się Nudzie!
dbaj o swoje zdrowie
Przez najbliższy czas wiele osób pozostanie w domach, co zrobić aby ten czas upłynął przyjemnie? Pokażemy, jak aktywnie spędzić wirusową kwarantannę. Ruszamy z cyklicznymi zajęciami fitness on-line, które będziemy prowadzić dla Was 2 x w tygodniu po 15 minut. Monika Romanow i Dariusz Kwiecień, nasi instruktorzy, pokażą co i jak możemy ćwiczyć bez wychodzenia z domu. Dbaj o swoje zdrowie! Zadbaj o odpowiedni poziom endorfin w swoim organizmie! Nie daj się zasiedzieć!
Trening nr 1. dostępny pod poniższym linkiem:
Więcej informacji na stronie www.sport.kobierzyce.pl